Joghurt

Kaufen:

Joghurt, Joghurt oder Joghurt, ist ein Molkereiprodukt von großem Nährwert, das durch Gärungs Milch, in der Regel Kuh gewonnen wird. Präsentationen. -in Karaffe, Plastiktüte, Tetra-Pack und in individueller Präsentation. -diätetisch, natürlich oder ganz. -auch in verschiedenen GeschmacksRichtungen.

Frische:

Wenn Sie gehen, um den Joghurt im Supermarkt zu kaufen, sollten Sie berücksichtigen,

  • Beachten Sie, dass der Kühlschrank, in dem das Produkt ausgestellt wird, richtig funktioniert (was kühlt).
  • ÜberPrüfen Sie das Ablauf-oder Verfallsdatum des Produktes, das nicht abgedeckt, manipuliert oder zurückgeführt wird. Wählen Sie das Produkt mit Datum so weit wie möglich.
  • ÜberPrüfen Sie, ob die Verpackung in optimalem Zustand ist, nicht in einem gepinnten oder beschädigten oder Treffer, sowie auf den Etiketten, die nicht kaputt oder zerrissen sind.
  • Dass Ihre Verpackungen und Etiketten in einwandfreiem Zustand sind, ohne Schläge oder Brüche.

Dass die Dichtung nicht geblasen wird (aufgeblasen), weil dies darauf hindeutet, dass das Produkt bereits zersetzt.

  • Kaufen Sie den Joghurt am Ende des Marktes, damit die “kalte Kette des Produktes” nicht unterbrochen wird.

Kühlen Sie, wenn Sie Ihr Ziel erreichen.

Verwendet:

Joghurt kann allein oder in Begleitung eines leckeren Snacks, Frühstücks, Snack oder Dessert verzehrt werden.

-wie Salat Dressing, natürlicher Joghurt ohne Geschmack.

-als Zutat für die Zubereitung von Desserts, Eiscremes, Kuchen und Süßwaren im Allgemeinen, unter anderem.

Speicher:

Der Joghurt wird gekühlt und gut abgedeckt gehalten.

-Im Kühlschrank Milchprodukte von Fleisch, Fisch, Gemüse und Früchten fernhalten, um eine “Kreuzkontamination” zu vermeiden.

Die Dauer hängt auch davon ab:

-seine frische zum Zeitpunkt des Kaufs.

-Pflege in der Handhabung, Lagerung und Wartung der gleichen.

-Die Zeit am Tag (ungefähre) des Ablaufs oder des Verfalls des Produktes. Am Ablauf

-oder Verfallsdatum des Produktes kann die Zeit relativ sein, als ob das Produkt achtlos aus dem Kühlschrank gelassen wird, es kann weniger dauern. Oder manchmal dauert es länger, je nach Manipulation, Lagerung, Konservierung und der geringen Unterbrechung in der “Kühlkette”, die man hatte.

Erhaltung:

Cool.

Dauer:

Ungefähres Verfallsdatum.

Tipps

Für die Aufbewahrung im Kühlschrank des Joghurt Beutels, nach dem Öffnen, legen Sie es in seine Öffnung, so dass es nicht verschüttet, wenn es sich dreht, ist ein plastikclip, von dem Sie verkaufen, um Taschen in der Küche zu schließen, ist praktisch und vermeidet Trail.

-Die Zeit, die sich im Verfallsdatum oder Ablauf des Produktes befindet, ist die Zeit annähernd, weil es Zeiten gibt, in denen das Datum nicht abgelaufen ist und es passieren kann, dass der Container geblasen wurde, weil das Produkt beschädigt wurde und es entsorgt werden muss.

-Es kann auch vorkommen, dass das Datum bereits abgelaufen ist, aber das Produkt ist weiterhin in gutem Zustand für länger und kann verleumdet werden. Dies ist aufgelöst riechen und testen, um Ihren frische-Status zu überprüfen.

Nährstoffe und Eigenschaften:

Joghurt ist reich an hochwertigen Proteinen. Vitamine der Gruppe B (vor allem B2 oder Riboflavin) und Fettlösliche Vitamine A und D. Kalzium der einfachen Assimilation.

-sein Fettgehalt und die Vitamine A und D, hängt davon ab, ob es sich um einen kompletten Joghurt handelt, der in Sahne angereichert ist und weitgehend gesättigte Fette ist.

-Der Kalorienwert hängt von der Fettmenge ab, aber auch davon, ob während des Herstellungsprozesses einige zusätzliche Inhaltsstoffe hinzugefügt wurden: Zucker, Marmelade, frisches Obst, Getreide, Nüsse, etc.

-Die Nährstoffe von Joghurt, werden assimiliert und verwenden besser als die von Milch, dank der Gärung von den Bakterien Acidolácticas produziert.

Die meisten von denen, die an Laktoseintoleranz leiden, können Sie in Ihre tägliche Ernährung einbeziehen, da das vorhanden sein von Laktose angesichts ihrer Umwandlung in Milchsäure minimal ist. -Studien zeigen, dass die lebenden Bakterien dieses Produktes dazu beitragen, die Bakterienflora unseres Darms auszugleichen.

-Macht das Abwehrsystem gegen Infektionen und andere Krankheiten, weshalb Joghurt ein probiotisches Lebensmittel ist.

-Es wird nach einer Zeit von Durchfall und Antibiotika

-Konsum empfohlen. Auch für Menschen mit Schwierigkeiten bei der Verdauung werden fermentierte Milch mit aktivem Bifidus, genannt “Bio”-Joghurts, empfohlen, weil Sie weniger sauer sind als herkömmliche Joghurt. Man sollte keine Joghurt-Menschen mit Allergie auf das Kuhmilchprotein nehmen. (Siehe auch Nährstoffe und Milch Eigenschaften).

Hinweis:

Den Überschuss nach dem servieren gekühlt aufbewahren.

-Wenn das Produkt in einem Familien Container gekauft wurde (nicht persönlich), trinken Sie nie direkt von ihm, sondern in einem Glas servieren. Dies, um es nicht mit Speichel zu verunreinigen, weil es ein Enzym “ptialina” enthält, das die Nahrung degradiert und den Behälter schädigt.

Servieren und konsumieren sofort. regelmäßig den Zustand des Produktes überprüfen, um es rechtzeitig verzehren zu können.